18:27:00

#2 Jak sobie radzić z nieśmiałością?

#2 Jak sobie radzić z nieśmiałością?
Nieśmiałość objawia się przeważnie lękiem przed porażką. Jednym bardzo łatwo przychodzi porozumiewanie się z ludźmi, drugim natomiast trudno jest zapytać nawet o błahe sprawy. Wiele z nas pewnie zastanawia się, dlaczego inni potrafią być bardzo otwarci, a innym ciężko jest wydobyć jakiekolwiek słowo. Boją się podjąć ryzyko, boją się że ktoś ich skrytykuje albo nie zaakceptuje. My też kiedyś borykałyśmy się z tym problemem, ale czasem trzeba powiedzieć sobie dość i zacząć coś zmieniać w swoim życiu, stawić czoło naszym lękom i słabościom. Musimy się w końcu przełamać, stać się choć trochę śmielszymi i dążyć do swoich celów, choćby małymi kroczkami. Nie możemy też zbytnio przesadzać z naszą śmiałością, gdyż czasem możemy być troszkę nachalni. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy mieć tak wiele ograniczeń jak się to niektórym wydaje. 
Jak my sobie z tym poradziłyśmy? Przede wszystkim trzeba przyznać, że łatwo nie było. Przestałyśmy się przejmować opinią innych ludzi bo prawda jest taka że nie zdołamy wszystkich zadowolić, choćbyśmy nie wiem jak się starali. Zaczęłyśmy się bardziej otwierać na nowe znajomości i dzięki temu zyskałyśmy większą pewność siebie. Nabrałyśmy dystansu do swojej osoby, do ludzi którzy nas krytykują, którzy nas nie znają a oceniają. Zaczęłyśmy spełniać swoje marzenia i realizować wiele planów, na które wcześniej  nie miałyśmy odwagi. 


Nasze rady dla Was:

  • pozbądź się niskiej samooceny - skup się przede wszystkim na swoich zaletach i mocnych stronach,
  • mów otwarcie, że jesteś nieśmiały - dzięki temu ludzie zaczną Cię uznawać za szczerą i skromną osobę,
  • gdy czegoś nie jesteś pewien, powtarzaj sobie, że dasz radę - to pomoże Ci choć trochę uwierzyć w siebie,
  • staraj się dużo spotykać ze znajomymi - pozbędziesz się strachu przed rozmową i staniesz się bardziej otwarty
  • zaakceptuj się takim jakim jesteś - jesteś najlepszą wersją siebie :)






A co Wy o tym sądzicie?


13:47:00

#1

#1
Witamy na naszym nowym blogu ruudegirls.blogspot.com :) 
Bloga prowadzić będą Ola i Gabi - dwie przyjaciółki, interesujemy się sportem, muzyką i obie uwielbiamy fotografie oraz chodzenie na sesje zdjęciowe. 
Posty postaramy dodawać regularnie co tydzień, będziemy pisać o codzienności i czasem wrzucać jakieś stylizacje i fotki. 
Mamy nadzieję że Wam się spodobają i z chęcią będziecie do nas zaglądać ;)
Kilka fotek z naszych ostatnich sesji:)












Copyright © 2016 Ruude Girls , Blogger