#17 Akceptacja siebie

Po tytule możemy się domyślać o czym będzie mój post. Czym właściwie jest akceptacja?

Wpisując słowo "akceptacja" w wyszukiwarce otrzymujemy definicję- "uznanie czegoś, aprobata, potwierdzenie czegoś, pogodzenie się z czymś, czego nie można zmienić, uznanie czyichś cech postępowania za zgodne z oczekiwaniami".

Akceptować siebie to pozwolić sobie na to, aby być takim jakim się jest i równocześnie pozwolić innym na to samo.

I właśnie do tego chciałabym nawiązać. Bardzo wiele z nas nie akceptuje siebie- uważa, że do niczego się nie nadaje, jego wygląd nie jest nawet przyzwoity, a gdy tylko na twarzy pojawi się krostka próbują za wszelką cenę ją zakryć bo inaczej się nie pokażą. Mają żal do siebie, bo przecież mogliby być parę centów niżsi, bądź też wyżsi .. Nie godzą się z tym jak wyglądają.

Nie pozwól, by kiedykolwiek ktokolwiek mówił ci, że jesteś gorsza. Nie jesteś gorsza, tylko inna.

Sabina Berman

Nie potrafią popatrzeć na siebie w lustrze, bo widzą w sobie tylko kompleksy. Chyba każdy z nas miał sytuację typu "a mogłem zrobić to dużo lepiej" "za mało się starałem" "jestem do niczego" - nie umiemy docenić tego, co potrafimy - szukamy w sobie samych wad. A może jednak warto czasem poszukać też zalet? Nigdy nie pozwól nikomu Cię poniżać! Najważniejsze to znaleźć złoty środek- zdawać sobie sprawę ze swoich wad ale nie zapominać o swoich zaletach.

                           Doskonałością jest akceptacja swoich niedoskonałości.                                                            Klaudia Pingot

Osoby które mają problem z akceptacją siebie bardzo często borykają się też z problemem nieśmiałości, o którym pisaliśmy też tutaj. Dlaczego tak jest? Uważamy się za beznadziejnych, co równoważy się z tym ze myślimy że jak ktoś taki jak my może w ogóle z kimś rozmawiać.. to samo tyczy się rozmów z osobami na których nam zależy, wtedy problem się potęguje bowiem nie będziemy w stanie uwierzyć w to że ktoś się nami zainteresuje. Osoby, które akceptują siebie, wiedzą co czują i potrafią odczytywać swoje uczucia, lepiej kierują też swoim życiem. Ma to wpływ na umiejętność motywowania siebie i innych do działań i podejmowanie decyzji na przyszłość.  

Niektóre dziewczęta nakładają na siebie "tony" makijażu, by zakryć wszystko to czego się wstydzą, często przesadzając. Wtedy po prostu nabierają większej pewności siebie i pomaga im to w przełamaniu się. Chcę jedynie przekazać, nigdy nie pozwólcie na myślenie o sobie tylko w negatywny sposób.

Jesteś najlepszą wersją siebie! Pamiętaj o tym :)

A Wy, znacie osoby które się nie akceptują? 

A może sami borykacie się z tym problemem? :)